Этот способ прогрева помещений стал популярным 20-30 лет назад. Как основную систему отопления, его применяют редко, чаще ему отводят функцию элемента комфорта. Различают две основные разновидности: электрический и водяной теплый пол. Монтаж должен проводить специалист, которого можно подобрать здесь: https://pronovostroy.ru/remont/predlozheniya_uslug/teplyy-pol/

Водяная система довольно проста: трубка прокладывается змейкой под стяжкой пола и подключается к основной системе отопления. Регулировку интенсивности нагрева можно производить с помощью обыкновенного водяного крана. Для автоматического регулирования используют краны или клапаны с электроприводом, термостаты и т.д. Существуют ограничения по применению водяных полов в многоквартирных домах, т.к. они нарушают нормальный баланс в распределении тепла между квартирами.

Электрические теплые полы имеют разновидности. Классический нагревательный кабель имеет толщину порядка 7 мм. Различают одножильный (его надо укладывать так, чтобы оба конца выходили в одном месте) и двухжильный (подключается только с одной стороны и имеет минимальное электромагнитное излучение). Кабель надежный, замуровывается в стяжку и служит десятками лет. Вместе с кабелем обычно (но не всегда) замуровывается и датчик температуры, по которому терморегулятор определяет температуру пола.

Более компактны нагревательные маты. Они тоже сделаны на основе нагревательного кабеля, но более тонкого, причем закрепленного на подложке. Они применяются в тех случаях, когда толщина стяжки не позволяет разместить обычный кабель. От греющего кабеля тепло распространяется во все стороны. Чтобы не греть землю или потолок соседа, под кабель подкладывается теплоизоляция.

Также для подогрева пола применяют пленочные инфракрасные нагреватели. Их не нужно замуровывать, они кладутся уже поверх стяжки или даже прямо на пол, прикрываясь ковриком. По схожему принципу работают стержневые теплые полы, состоящие из множества углеродистых стержней, соединенных параллельно. Это повышает живучесть теплого пола по сравнению с кабельными системами. Монтируются стержневые полы также в стяжку. Для того, чтобы инфракрасное излучение не уходило во все стороны, под теплый пол, кроме теплоизоляции, следует проложить отражатель, чем часто пренебрегают даже квалифицированные мастера.